घर के लिए सही ट्रेडमिल कैसे चुनें

खेल और फिटनेस के विकास के साथ, अधिक से अधिक लोग घर पर ही फिटनेस करना पसंद कर रहे हैं, औरTREADMILLट्रेडमिल कई लोगों की पहली पसंद होती है। बाजार में विभिन्न कीमतों के साथ कई प्रकार की ट्रेडमिल उपलब्ध हैं, जिससे ट्रेडमिल खरीदने के इच्छुक कई लोग असमंजस में पड़ जाते हैं कि शुरुआत कहां से करें। ट्रेडमिल कैसे खरीदें?होम ट्रेडमिलइससे पहले ही कई व्यायाम करने वाले लोग भ्रमित हो चुके हैं।

1. रूपरेखा और आकार

एक सुंदर ट्रेडमिल आपको अच्छा महसूस कराएगी और आपको अधिक व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करेगी। घर के लिए ट्रेडमिल खरीदते समय, उसके आकार पर ध्यान दें और जांच लें कि क्या वह घर में आसानी से फिट हो जाएगी।

2. मोटर शक्ति

ट्रेडमिल का इंजन उसका सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है। इंजन जितना शक्तिशाली होगा, उसकी स्थिरता उतनी ही अधिक होगी, और साथ ही, निर्माण लागत भी उतनी ही अधिक होगी। इसलिए सही इंजन का चुनाव करना बेहद जरूरी है। 1.5HP या 2.0HP इंजन सामान्य जॉगिंग या माता-पिता के लिए उपयुक्त हैं। 2.5HP या 3HP इंजन नियमित व्यायाम और दैनिक उपयोग की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए बेहतरीन हैं।

3. रनिंग बेल्ट का आकार

कई लोगों को लगता है कि ट्रेडमिल पर दौड़ते समय बेल्ट जितनी चौड़ी होगी, उतना ही अच्छा होगा, लेकिन असल में ऐसा नहीं है। रनिंग बेल्ट की लंबाई ऊंचाई पर निर्भर करती है। ऊंचाई कुछ हद तक पैरों की लंबाई को प्रभावित करती है; पैरों की लंबाई जितनी अधिक होगी, गति उतनी ही तेज़ होगी। बहुत छोटी बेल्ट से दौड़ने में असहजता महसूस होगी और गति प्रभावित होगी। इसलिए रनिंग बेल्ट की चौड़ाई कंधे की लंबाई से 3-5 सेंटीमीटर अधिक होनी चाहिए, लेकिन कंधे के बराबर चौड़ाई सबसे अच्छी होती है।

ध्यान दें: रनिंग बेल्ट का एक तिहाई हिस्सा सुरक्षित दूरी के अंतर्गत आता है, याद रखें कि सुरक्षित दूरी के एक तिहाई हिस्से को दौड़ने की सीमा में नहीं गिना जाना चाहिए।

4. ट्रेडमिल सुरक्षा

ट्रेडमिल की सेफ्टी की बेहद महत्वपूर्ण होती है। जब आप अचानक रुकना चाहें, तो सेफ्टी की को बाहर खींच सकते हैं और ट्रेडमिल का मोटर तुरंत बंद हो जाएगा। अक्सर लोग इस बात पर ध्यान नहीं देते कि दौड़ते समय यह छोटी सी सेफ्टी की प्रणाली दुर्घटनाओं का कारण बन सकती है। और कभी-कभी यह सेफ्टी की जीवन रक्षक भी साबित हो सकती है।

5. ट्रेडमिल का ब्रांड

गनास ट्रेडमिल फैक्ट्री पिछले 13 वर्षों से ट्रेडमिल उत्पादन में विशेषज्ञता रखती है और इसने विश्व भर में अच्छी प्रतिष्ठा हासिल की है। हम घरेलू उपयोग और वाणिज्यिक जिम दोनों के लिए ट्रेडमिल के पेशेवर निर्माता हैं।

दापो श्री बाओ यू

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