क्या आपको पता है? ट्रेडमिल का इस्तेमाल मूल रूप से अपराधियों को दंडित करने के लिए किया जाता था।
ट्रेडमिल परिवारों और जिमों में इस्तेमाल होने वाला एक आम उपकरण है। यह पारिवारिक फिटनेस उपकरणों का सबसे सरल और सबसे अच्छा विकल्प है। ट्रेडमिल में मुख्य रूप से रेलिंग के पास एक पिवट बार लगा होता है, जो शरीर के आगे और निचले हिस्से तक फैला होता है, और इसका दूसरा सिरा रनिंग फ्रेम के पास लगा होता है। रनिंग फ्रेम के आगे के निचले सिरे पर एक ग्राउंड पुली होती है। इसलिए, जब रनिंग फ्रेम को पीछे से उठाकर मोड़ा जाता है, तो ग्राउंड पुली उपयोगकर्ता को बल लगाने में मदद करती है, जिससे मोड़ने में आसानी होती है, श्रम की बचत होती है और स्थिर सहारा मिलता है।
ट्रेडमिल का विकास इतिहास:
1965 में, दुनिया की पहली घरेलू ट्रेडमिल का जन्म फिनलैंड के टैंग्टलेटुनटूरी में हुआ। डिज़ाइनर ने इसे स्पीड बेल्ट के सिद्धांत के अनुसार संशोधित किया। इस ट्रेडमिल के जन्म ने आधुनिक अर्थों में एक वास्तविक घरेलू ट्रेडमिल का रूप धारण किया, और यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में लोगों ने घर पर दौड़ना शुरू कर दिया। हालांकि, शुरुआत में ट्रेडमिल पर केवल तेज चलना ही संभव था। दौड़ना थोड़ा असुविधाजनक था।
दुनिया का पहला घरेलू ट्रेडमिल
1969 में, फिनलैंड में दुनिया की पहली हार्ट रेट ट्रेनिंग ट्रेडमिल का निर्माण हुआ, और ट्रेडमिल पर हार्ट रेट मॉनिटरिंग की स्थापना विश्व स्तर पर एक महान नवाचार है, जो विश्व में फिटनेस उपकरणों के भविष्य के विकास की दिशा को दर्शाता है। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? व्यायाम के दौरान मानव शरीर की स्थिति का सबसे अच्छा संकेतक हार्ट रेट है। यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में, हार्ट रेट की निगरानी करना और व्यायाम की तीव्रता को उचित रूप से नियंत्रित करना और वैज्ञानिक रूप से फिटनेस बनाए रखना एक बहुत ही लोकप्रिय अवधारणा है। हार्ट रेट फिटनेस भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण फिटनेस सूचकांक बन गया है। वर्तमान में, चीन में केवल कुछ ही एथलीट अपनी व्यायाम तीव्रता की निगरानी के बारे में जागरूक हैं। अपने व्यायाम हार्ट रेट को एक उचित लक्ष्य सीमा के भीतर नियंत्रित करके, आप आसानी से वजन घटाने का प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं और व्यायाम में अचानक बदलाव से होने वाली चोटों से बच सकते हैं। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यायाम लोगों के हृदय और फेफड़ों के कार्य को बेहतर बनाता है, और मध्यम और दीर्घकालिक व्यायाम विभिन्न बीमारियों की संभावना को कम कर सकता है।
पहली हृदय गति प्रशिक्षण ट्रेडमिल
1995 में, उत्तरी फिनलैंड के टैंग्टलेटुंटुरी में हृदय गति नियंत्रण वाली विश्व की पहली ट्रेडमिल का निर्माण हुआ। यह हृदय गति के मान के आधार पर गति को नियंत्रित करती है, और व्यायाम शुरू करने से पहले आपको अपनी लक्षित हृदय गति का मान दर्ज करना होता है। व्यायाम के दौरान, जब आपकी वास्तविक हृदय गति लक्षित हृदय गति तक नहीं पहुंच पाती है, तो उपकरण स्वचालित रूप से गति बढ़ा देता है ताकि आप ऊर्जा का बेहतर उपयोग कर सकें; और जब आपकी वास्तविक हृदय गति लक्षित हृदय गति से अधिक हो जाती है, तो उपकरण स्वचालित रूप से गति कम कर देता है। संक्षेप में, आपकी वास्तविक हृदय गति लक्षित हृदय गति सीमा के भीतर नियंत्रित रहती है। इस तरह वैश्विक ट्रेडमिल उद्योग हृदय गति नियंत्रण वाली वैज्ञानिक फिटनेस की ओर विकसित होने लगा।
हृदय गति नियंत्रण वाली विश्व की पहली ट्रेडमिल
यह सबसे आदिम ट्रेडमिल का विकास इतिहास है। क्या आप समझते हैं?
आज के ट्रेडमिल विभिन्न डिज़ाइनों, बेहतर आराम और सुविधाजनक उपयोग के साथ उपलब्ध हैं। डैपाओ ब्रांड के ट्रेडमिल का उपयोग करने के लिए आपका स्वागत है।
घरेलू इलेक्ट्रिक फिटनेस ट्रेडमिल
मॉडल: सी7 ट्रेडमिल
उत्पाद लिंक:
आपका समय अच्छा गुजरे!
पोस्ट करने का समय: 10 मार्च 2023