क्योंकि इन्हें टीवी देखते हुए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, इसलिए ट्रेडमिल घर पर व्यायाम करने का एक शानदार विकल्प है। फिर भी, इस प्रकार कीव्यायाम उपकरणट्रेडमिल सस्ती नहीं होती और आप चाहते हैं कि आपकी ट्रेडमिल लंबे समय तक चले। लेकिन ट्रेडमिल कितने समय तक चलती है? ट्रेडमिल की औसत आयु जानने और अपने लिए सही ट्रेडमिल चुनने के लिए आगे पढ़ें।
ट्रेडमिल का चुनाव कैसे करें
ट्रेडमिल की औसत आयु के बारे में बात करने से पहले, आपको यह जानना होगा कि सही ट्रेडमिल का चुनाव कैसे करें। इसके लिए, आप दो तरीकों से यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी नई ट्रेडमिल लंबे समय तक चले। पहला तरीका है वारंटी। आप इन तरीकों पर विचार कर सकते हैं।व्यायाम उपकरण वारंटीयह इस बात का संकेत है कि निर्माताओं को अपने उत्पादों पर कितना भरोसा है, क्योंकि यदि उत्पाद वारंटी अवधि तक नहीं टिकता है तो वे बार-बार मरम्मत करने को तैयार नहीं होते हैं।
पुर्जों, मोटर और श्रम की वारंटी पर विशेष ध्यान दें। श्रम सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि मशीन की मरम्मत में यही सबसे महंगा खर्चा होता है। इसलिए, यदि श्रम की वारंटी दो साल या उससे अधिक है, तो इसका मतलब है कि ट्रेडमिल का जीवनकाल लंबा होगा। वहीं, इलेक्ट्रॉनिक्स के लिए 5 साल की वारंटी और मोटर और अन्य पुर्जों के लिए आजीवन वारंटी देखें।
ट्रेडमिल की लाइफस्पैन तय करने के लिए एक और महत्वपूर्ण पहलू है उसकी कीमत। यह सर्वविदित है कि कम कीमत वाली मशीनों की वारंटी आमतौर पर कम होती है। तो, एक ट्रेडमिल की कीमत कितनी होती है? एक अच्छा प्रोडक्ट पाने के लिए कम से कम $500 खर्च करने की उम्मीद रखें। टॉप-ग्रेड ट्रेडमिल के लिए आप $5,000 तक भी खर्च कर सकते हैं। हालांकि, एक अच्छे प्रोडक्ट के लिए इतना खर्च करना जरूरी नहीं है।
ट्रेडमिल रखरखाव
सामान्य तौर पर, रखरखाव साल में दो बार करना चाहिए। आप वार्षिक सर्विस के लिए भुगतान कर सकते हैं या इसे स्वयं भी कर सकते हैं। इस रखरखाव में बेल्ट को चिकनाई देना शामिल है, और आप इसे YouTube पर देख सकते हैं। आप सिलिकॉन-आधारित ट्रेडमिल लुब्रिकेंट का उपयोग कर सकते हैं या ट्रेडमिल निर्माता से उनकी मशीनों के लिए ट्रेडमिल लुब्रिकेंट के विकल्प के बारे में पूछ सकते हैं।
ट्रेडमिल का औसत जीवनकाल
निर्माताओं के अनुसार, ट्रेडमिल का औसत जीवनकाल लगभग 10 वर्ष होता है। हालाँकि, यदि आपअपनी ट्रेडमिल का ध्यान रखेंबेल्ट को ठीक से लगाएं और नियमित रूप से चिकनाई दें, इससे इसकी उम्र बढ़ जाएगी। फिर भी, कुछ पुर्जे खराब हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको नई मशीन खरीदनी पड़ेगी। अगर मोटर खरीद के लगभग चार साल बाद खराब हो जाती है, तो लाइफटाइम पार्ट्स वारंटी मोटर को कवर करेगी, लेकिन आपको लेबर का खर्च देना होगा।
आगे बढ़ने के लिए सर्वोत्तम स्थिति
अगर अभी आपके लिए ट्रेडमिल खरीदना संभव नहीं है, तो आप बाहर या जिम में दौड़ सकते हैं। हालांकि, अगर आप ट्रेडमिल खरीदने की सोच रहे हैं, तो आपको यह विचार करना होगा कि आप इसे कहाँ रखेंगे। अन्य जिम उपकरणों की तरह ही,डापाओ ट्रेडमिलट्रेडमिल को मोड़कर रखा जा सकता है। इससे इस्तेमाल न होने पर जगह बचाने में मदद मिलती है। हालांकि ट्रेडमिल भारी होती हैं और इन्हें हिलाना-डुलाना काफी मुश्किल काम होता है, फिर भी घर पर व्यायाम करने वालों के लिए ये एक बेहतरीन निवेश हैं।
पोस्ट करने का समय: 28 अगस्त 2023